^{Informatie voor Tibet}

^{Visa
U dient zelf zorg te dragen voor een Chinees visum in uw paspoort. U kunt hiervoor terecht bij de Chinese ambassade in Den Haag of bij de verschillende visumbureaus die Nederland telt, bijvoorbeeld in Amsterdam (www.visum.nl). Maak voor vertrek een kopie van de personalia pagina en de Chinese visum pagina van uw paspoort. Deze kopieën neemt u dan gescheiden van uw paspoort mee op reis. Voor de permit-aanvraag voor Tibet hebben we een gescande kopie nodig van uw visum voor China en van de personalia pagina van uw paspoort. U kunt ook een kopie maken en dit per post aan ons opsturen. Doet u dit svp tijdig. Voor verre reizen dient uw paspoort na terugkomst nog 6 maanden geldig te zijn.}

<sup>Medisch
Op het medische vlak adviseren we voor uw reis de volgende vaccinaties:
- Difterie, tetanus en polio cocktail (DTP)
- Hepatitus A
- Buiktyphus
Voor deze inentingen en/of pillen kunt u terecht bij de GG & GD of bij uw huisarts.</sup>

^{Hoogteziekte
Er zijn een aantal geneesmiddelen tegen hoogteziekte. Wanneer u B en C preventief inneemt verkleint u de kans dat u last van de hoogteziekte gaat krijgen.
a. Diamox: In Nederland te verkrijgen via de huisarts, in Lhasa verkrijgbaar bij de apotheek zonder recept.
b. Dao Yuan Ning JaoNang: In Lhasa te verkrijgen zonder recept bij de apotheek. Dit is een homeopathisch middel. Erg goed en kan ook preventief worden ingenomen. 3x 2 capsules per dag.
c. Raadzaam is ook een klein consult bij het Medical Institute. Dr. Nima is de aanspreekpartner. Met een recept van deze arts ontvangt u homeopathische pillen die goed werken. Kan ook preventief worden genomen met medicijn b.}

<sup>Reisapotheek
In uw persoonlijk samen te stellen reisapotheek mogen de volgende zaken niet ontbreken:
- Immodium
- Paracetamol
- Zonnebrandcrème
- Dextro energie
- Iets tegen insectenbeten
- Lipbalsem
Indien u rond gaat reizen, is het aan te bevelen tevens de volgende zaken mee te nemen:
- Breed spectrum antibioticum (clamoxil)
- Pleisters
- Velpoband (tegen verstuikingen)
- Vochtig toiletpapier
- Zaklamp
Kleding en schoeisel:
- zonnebril
- donsjack/warme jas
- muts/handschoenen
- evt. setje thermisch ondergoed
- kleding zo selecteren dat laagjes kunnen worden aangetrokken/uitgetrokken
- schoeisel met goed profiel, goede steun en al ingelopen
- badslippers</sup>

^{Geld
Zowel in Lhasa als in Gyangtse kunt u bij de Bank of China contant geld wisselen. Tevens kunt u bij deze bank gebruik maken van een pinautomaat. In Tibet wordt met Chinees geld betaald; de koers laat zich gemakkelijk rekenen: ca. 1 Euro: 10 Yuan}

^{Vervoersmogelijkheden
U kunt binnen Lhasa gebruik maken van een riksja, deze kosten veelal 5 Yuan per rit. Aan de Lingkhor (buitenring van Lhasa, op loopafstand hotel) vindt u tal van taxi’s. Voor elke rit binnen Lhasa betaalt u 10 Yuan per taxi, ongeacht het een zeer korte of een extra lange rit is. Voor transport naar andere steden per taxi, zult u moeten onderhandelen met de taxichauffeur. Meestal deelt u de dan de taxikosten met medereizigers. Overigens is een taxi niet duur. De mogelijkheid om per bus te reizen is sinds enige tijd veranderd. De Chinese autoriteiten verbieden toeristen te reizen per bus indien ze niet bij een lokale touroperator zijn aangemeld. U kunt dit zelf regelen door bij een touroperator in Lhasa een buskaartje te bemachtigen.}

^{Taal
De officiële taal van Tibet is het Chinees maar de voertaal is Tibetaans. Het personeel in uw hotel spreekt uitstekend Engels.}

^{Tijdsverschil
Tijdens de zomertijd in Nederland is het 6 uur later in Tibet, gedurende de wintertijd is dat 7 uur.}

^Klimaat